Adult Trainee nói về câu chuyện của những vị thanh thiếu niên đang có nội tiết tố khi cơ thể của họ đến tuổi trưởng thành. Trong đó Jae Min, người nghiện thủ dâm, Yu Ra thì bảo thủ và bắt đầu một cuộc hẹn hò liều lĩnh với người bạn nam và cô Na Eun thừa cân, người chưa hề có bạn trai trước đây. Bộ phim cũng nhằm thể hiện những lo lắng và các câu chuyện tình yêu của những người trẻ tuổi theo cách mà Gen Z có thể tưởng tượng đến.